gårdagens fail
Jag körde ett pass med Christina igår, det var nog riktigt vettigt att få se övningarna utifrån för att hitta bra och dåliga tekniker. men sen när jag skulle köra ett benpass sket det sig direkt. Jag kunde bara köra uppvärmningen på benböjen sen när jag gick på 50 kg kändes det som om att kraften ur låren bara försvann, det blev en utmaning att stå upp... så jag fick helt enkelt avbryta. Idag har jag fortfarande känningar i låren....så jag hoppar powerwalken... igen... jag måste fundera ut vad det är som spökar där asså.
Bilden är iallafall från igårkväll efter 4 rep knäböj, 20,20,30,50 kg
Idag har jag ätit veggoburgare och dragit i mig en påse MM nötter med chocklad.. mycket gott men ja.. "Nothing tastes as good as being fit feels"
