Citat
Vid nyår började jag med Thaiboxning, körde det 2 ggr/vecka jan & feb. Mars gjorde jag ingenting och den 4 april började jag gymma.
Från och med 1/1 har jag hållit mer och mer koll på vad jag ätit.
Den senaste månaden (1/5-1/6) har jag haft 11 pass i gymmet, gått/sprungit över 20 gånger (oftast 10 km/gång minst 135bpm) och legat på en strikt diet 78 av 90 måltider.
Var det värt det? Oja, men jag är långt ifrån klar än.
Från och med 1/1 har jag hållit mer och mer koll på vad jag ätit.
Den senaste månaden (1/5-1/6) har jag haft 11 pass i gymmet, gått/sprungit över 20 gånger (oftast 10 km/gång minst 135bpm) och legat på en strikt diet 78 av 90 måltider.
Var det värt det? Oja, men jag är långt ifrån klar än.
